overbelaste arm/schouderspier!!

**Orpheo** · 1 februari 2006, 22:30

seymour paul, even nieuwsgierig, wat studeer je, of heb je voor baan..?
niet als aanval bedoeld ofzo, maar om mn nieuwsgierigheid te bedwingen.

**Mitch** · 1 februari 2006, 22:47

O ja, sorry, ik vergeet de bronvermelding

Ik ben inmiddels 10 jaar fysiotherapeut, bijna afgestudeerd manueel therapeut en heb vooral ervaring/opleiding in behandelen van
1. patiënten met neurologische aandoeningen als MS, Parkinson en beroerte
2. schouderinstabiliteit
3. onbegrepen zenuwpijn

Met name punt 2 is hier dus wel relevant

Ik begrijp het enthousiasme wel, maar inhoudelijk rammelt het dusdanig dat ik me niet kon beheersen om uitgebreid te posten.

**Orpheo** · 1 februari 2006, 22:52

@ seymour paul

ik begrijp t. ik was gewoon nieuwsgierig. maar ach, neem t sBloke eens kwalijk

hij zei al dat ie studeerde (nog studeerde) en hoe moet ie t opnemen tegen een ouwe rot in t vak

Juuuust kiddin

**Veekeren** · 1 februari 2006, 23:20

Ik snap er niks van, maar ik ben wel benieuwd naar de reactie van sBloke

!

**Mitch** · 1 februari 2006, 23:25

Hm, effe voor de duidelijkheid, vóór er mensen zich zitten te verkneukelen op een Off Topic flame war: die komt er niet.

Ik had het misschien beter via privé berichte kunnen doen.

**SBloke** · 2 februari 2006, 09:53

Oorspronkelijk geplaatst door Seymour Paul

Goh, da's grappig, dat hij zijn deltoïdeus niet goed gebruikt. Waarvoor gebruikt hij die dan wel als hij gitaar speelt en de spier het goed doet ? Hij had de gitaar oorspronkelijk laag hangen, dus boven de 30° abductie komt -ie van zijn lang zal die leven niet uit. Hij hoeft ook amper kracht te zetten, dus daar heeft -ie 'm ook niet voor nodig.
Typisch gevalletje van descriptieve anatomie, toegpast binnen functionele anatomie en dus waardeloos. Dat ligt niet aan Sbloke of oefentherapie Cesar hoor, ook Mensendieck en grote delen van fysiotherapeutisch Nederland maken zich daar schulidg aan. Het is een erfenis van de jaren '60, '70 en '80.

In de jaren '90 hebben o.a. Zwitserse, Japanse en Australische onderzoekers gelukkig aan kunnen tonen hoe de recrutering van verschillende spiergroepen nou écht werkt. Google eens op mobilisers, stabilisers, rotator cuff en op auteurs alsAddison, Jull of beter nog: duik Pubmed eens in.

Bij lichte, langdurige belasting heb je voor de schouder met name de cuff nodig en vooral de serratus anterior en subscapularis voor het van onderuit heffen en fixeren van de scapula, wat uit zijn beschrijving ook het probleem lijkt. Dát zijn de tegenhangers van de levator en de trapezius, niet de deltoïdeus. Trapezius is een mobilizer van de scapula, deltoïdeus een mobilizer van de schouder. Dan zou hij dus het één moeten ontspannen terwijl het ander het probleem is. Schiet niet op.... Ik ben het er mee eens dat uit zijn beschrijving blijkt dat een gebrekkige stabiliteit van zijn schouderblad het probleem is en sorry voor de lange post, ik wil niet op zijn Off Topics gaan bekvechten, maar de inhoud van de post van SBloke rammelde theoretisch echt aan alle kanten

..en daarom ben ik nog student he

Nee je hebt gelijk, is was wat voorbarig... Wat ik tot nu toe het meest heb gezien zijn mensen die bij bijvoorbeeld monitorwerk de schouders gaan eleveren en daarbij de trapezius p.d. gebruiken. Wat dan weer problemen geeft in de scalenuspoort... Mijn eerste gedachte ging dus ook deze kant op. Te stressvol spelen waardoor de hele schouder geëleveerd wordt en een te hoge tonus ontstaat in dit gebied.

Maargoed, ik zal nog eens wat gaan opzoeken en doorlezen enzo, klaarblijkelijk weet ik nog niet genoeg. *grijns*

ps.. stom van me dat ik de deltoideus benoem.... de arm wordt inderdaad niet geabduceerd... ik schoot wat door in algemenere problemen. (Mensen die hun arm abduceren met flink wat hulp van de trapezius. ) In dit geval komt inderdaad de rotatorcuff aan bod... en heel misschien de pectoralis. (Bij het "lomp en heftig" spelen oftuwel de schouder erin gooien/protractie)

Correct me if i'm wrong.

pps... we gaan niet flamen... maar een open discussie moet mogelijk zijn toch

Kan de rest hier misschien nog wat van leren, je weet maar nooit.

**bhalla** · 2 februari 2006, 10:12

Oorspronkelijk geplaatst door Seymour Paul

Goh, da's grappig, dat hij zijn deltoïdeus niet goed gebruikt. Waarvoor gebruikt hij die dan wel als hij gitaar speelt en de spier het goed doet ? Hij had de gitaar oorspronkelijk laag hangen, dus boven de 30° abductie komt -ie van zijn lang zal die leven niet uit. Hij hoeft ook amper kracht te zetten, dus daar heeft -ie 'm ook niet voor nodig.
Typisch gevalletje van descriptieve anatomie, toegpast binnen functionele anatomie en dus waardeloos. Dat ligt niet aan Sbloke of oefentherapie Cesar hoor, ook Mensendieck en grote delen van fysiotherapeutisch Nederland maken zich daar schulidg aan. Het is een erfenis van de jaren '60, '70 en '80.

In de jaren '90 hebben o.a. Zwitserse, Japanse en Australische onderzoekers gelukkig aan kunnen tonen hoe de recrutering van verschillende spiergroepen nou écht werkt. Google eens op mobilisers, stabilisers, rotator cuff en op auteurs alsAddison, Jull of beter nog: duik Pubmed eens in.

Bij lichte, langdurige belasting heb je voor de schouder met name de cuff nodig en vooral de serratus anterior en subscapularis voor het van onderuit heffen en fixeren van de scapula, wat uit zijn beschrijving ook het probleem lijkt. Dát zijn de tegenhangers van de levator en de trapezius, niet de deltoïdeus. Trapezius is een mobilizer van de scapula, deltoïdeus een mobilizer van de schouder. Dan zou hij dus het één moeten ontspannen terwijl het ander het probleem is. Schiet niet op.... Ik ben het er mee eens dat uit zijn beschrijving blijkt dat een gebrekkige stabiliteit van zijn schouderblad het probleem is en sorry voor de lange post, ik wil niet op zijn Off Topics gaan bekvechten, maar de inhoud van de post van SBloke rammelde theoretisch echt aan alle kanten

he hallo,

ik vind het tegek dat je er zoveel tijd in stop om je antwoord te formuleren, maar wat moet ik nu doen om mijn probleem te verhelpen!! ik moet zeggen dat ik al aardig radeloos ben geworden!!

gr

**Dick Wolkendeck** · 2 februari 2006, 10:35

De doktoren zijn eruit, lijkt het. Ga er eens langs? NL is zo groot niet en het lijkt me zeker de moeite waard, therapeuten die gitaar spelen zullen je zeker begrijpen.

En docs: you hurt my brain!

**Veekeren** · 2 februari 2006, 10:57

Oorspronkelijk geplaatst door Seymour Paul

Hm, effe voor de duidelijkheid, vóór er mensen zich zitten te verkneukelen op een Off Topic flame war: die komt er niet.

Ik had het misschien beter via privé berichte kunnen doen.

Voor alle duidelijkheid; zo bedoelde ik het ook niet hoor... Een onderbouwde discussie is interessant en heel wat anders dan een flame war

**Mitch** · 2 februari 2006, 13:18

Hèhè, ja, ik werd een beetje bang dat ik iets teveel was uitgeschoten. Valt allemaal weer mee gelukkig.

Anyway, wat je eraan kunt doen: da's iets te ingewikkeld om effe via internet te doen. Woonplaats heb ik nog steeds niet voorbij zien komen ? Anders is een afspraak altijd mogelijk natuurlijk.
Het punt is dat je het schouderblad redelijk specifiek moet trainen, hoogstwaarschijnlijk. Als je er te algemeen meet gaat oefenen is de kans zo ongeveer 50/50 dat het beter wordt of juist slechter

Zulke kleine slagingspercentages houd ik niet zo van....

Het zou wel helpen als je iets preciezer kan omschrijven welke oefeningen je al doet. En je woonplaats natuurlijk

Discussie: overbelaste arm/schouderspier!!

Discussietools

Display

overbelaste arm/schouderspier

Favorieten/bladwijzers

Favorieten/bladwijzers

Regels voor berichten