Ik heb als ik op mijn bas speel na een half uurtje altijd erg last van de spieren in mijn (onder)arm. Vooral als ik wakker word doet het erg pijn, ik heb veel minder kracht in mijn hand en kan de bewegingen die ik met mijn vinger maak ook erg slecht controleren. Nu las ik dingen over vingertrainers en powerballen enz. maar helpt dit ook als je al last hebt of is dit meer uit voorzorg. Weet iemand mischien nog andere dingen om hiervan af te komen????
bedankt