overbelaste arm/schouderspier!!

Citaat:

---

Oorspronkelijk geplaatst door bhalla

ik woon in beverwijk, zou wel cool zijn als je er de tijd voor zou willen nemen, ik hoor het wel. wat is het verschil met fysio en cecar, ben een leek op dit gebied.

---

jaja het staat er al ;)

Maaruhm, mocht het tot een afspraak komen ben ik natuurlijk wel heel erg benieuwd naar je diagnose etc... (voor zover de patiënt hier natuurlijk toestemming voor geeft)


ow, en nog even het verschil.... blijft een vervelende vraag.

Maar Cesar is in ieder geval een Hands-off therapie en fysio redelijk hands-on (Ik raak mijn patiënten niet of amper aan. ) Verder kijk ik naar hele grote gebieden en niet zozeer naar individuele spieren. Houdingen en bewegingen worden geanaliseerd en indien mogelijk worden klachten hieraan gerelateerd. Vervolgens wordt middels oefeningen getracht de klachten tegen te werken door o.a. houdingscorrecties.

Wat fysiotherapie exact is kan ik helaas nog steeds niet in 1 of 2 zinnen vertellen.

Beverwijk, da's voor ons beiden niet erg in de buurt hè ?

Fysio was vroeger veel te veel hands-on en werd daardoor links en rechts ingehaald door Mensendieck en César, maar de ontwikkelingen binnen fysioland gaan al een heel stuk meer coaching/oefengericht dan voorheen. Gelukkig :) Sterker nog, sommigen slaan al weer helemaal door en willen eigenlijk alleen nog medische fitness-achtige dingen doen....
We zitten natuurlijk nog steeds met een hele grote groep krasse knarren die wel in theorie zijn veranderd (verplichte nascholing !) maar nog weinig in de praktijk. Da's jammer.

Problemen bekijken vanuit de grote lijn in tegenstelling tot exacte lokalisaties komt er gelukkig ook al wat meer in (meer patroonherkenning), maar het blijft jammer van de Nederlandse fysiotherapie dat er qua nascholing vaak erg oppervlakkig wordt gewerkt. Er wordt dus wel een vernieuwd denkkader gegeven, maar niet echt veel nieuwe inhoud. Er zijn veel nascholingen die het schijnbaar niet aandurven om echt nieuwe handvatten uit te reiken. Dat maakt de beroepsgroep helaas nog steeds erg kwetsbaar.

Citaat:

---

Oorspronkelijk geplaatst door Seymour Paul

Beverwijk, da's voor ons beiden niet erg in de buurt hè ?

Fysio was vroeger veel te veel hands-on en werd daardoor links en rechts ingehaald door Mensendieck en César, maar de ontwikkelingen binnen fysioland gaan al een heel stuk meer coaching/oefengericht dan voorheen. Gelukkig :) Sterker nog, sommigen slaan al weer helemaal door en willen eigenlijk alleen nog medische fitness-achtige dingen doen....
We zitten natuurlijk nog steeds met een hele grote groep krasse knarren die wel in theorie zijn veranderd (verplichte nascholing !) maar nog weinig in de praktijk. Da's jammer.

Problemen bekijken vanuit de grote lijn in tegenstelling tot exacte lokalisaties komt er gelukkig ook al wat meer in (meer patroonherkenning), maar het blijft jammer van de Nederlandse fysiotherapie dat er qua nascholing vaak erg oppervlakkig wordt gewerkt. Er wordt dus wel een vernieuwd denkkader gegeven, maar niet echt veel nieuwe inhoud. Er zijn veel nascholingen die het schijnbaar niet aandurven om echt nieuwe handvatten uit te reiken. Dat maakt de beroepsgroep helaas nog steeds erg kwetsbaar.

---

Klinkt heel bekend, wij (de eerste studenten van de 4 jarige bachelor opleiding Cesar) krijgen nu volgens nieuwe inzichten les. Dit betekend o.a. dat diverse jongere leraren aan de opleiding het nut van bijvoorbeeld de "spaanse armzwaai met beenzwaai in het saggitale vlak" (een klassieke Cesar oefening) niet meer in zien omdat dit te ver weg staat van het ADL (Algemeen dagelijks leven) Daarnaast zien zij neit langer de oefenstof (een boek van telefoonboekdikte met vastgestelde oefeningen en bewegingen) als heilig.

Het nadeel is dat veel van onze stageadressen deze nog wel zo zien en afwijken dus erg lastig is. Nascholing is natuurlijk wel verplicht, maar in de praktijk wordt er helaas weinig mee gedaan. Enkele docenten hebben de opleiding al verlaten omdat ze zich niet in deze nieuwe inzichten konden vinden.. of gewoonweg compleet vastgeroest zaten in de "oude stijl"

Maargoed, we raken een beetje off-topic hier ;)

Citaat:

---

Oorspronkelijk geplaatst door SBloke

Maargoed, we raken een beetje off-topic hier ;)

---

Vind ik zelf niet erg, ik ben erg benieuwd naar meningen van fysio's. Iets zegt mij (vnl het gekraak in me pols, en wat andere dingen die geen geluiden maken) dat ik misschien 's een keertje bij een fysio langs moet. Anders verplaatst Bert 't toch naar Speeltechnieken/Theorie? Iig niet naar offtopic, dan komt er troep tussen.

Citaat:

---

Oorspronkelijk geplaatst door hoofd

Vind ik zelf niet erg, ik ben erg benieuwd naar meningen van fysio's. Iets zegt mij (vnl het gekraak in me pols, en wat andere dingen die geen geluiden maken) dat ik misschien 's een keertje bij een fysio langs moet. Anders verplaatst Bert 't toch naar Speeltechnieken/Theorie? Iig niet naar offtopic, dan komt er troep tussen.

---

als ik bert was zou ik dat ook niet doen, want dit is een behoorlijk belangrijk en gewichtig iets, en hier bij elec. gitaren kijken meer mensen dan bij speeltechnieken en theorie...

Citaat:

---

Oorspronkelijk geplaatst door Seymour Paul

O ja, sorry, ik vergeet de bronvermelding :)
Ik ben inmiddels 10 jaar fysiotherapeut, bijna afgestudeerd manueel therapeut en heb vooral ervaring/opleiding in behandelen van
1. patiënten met neurologische aandoeningen als MS, Parkinson en beroerte
2. schouderinstabiliteit
3. onbegrepen zenuwpijn

Met name punt 2 is hier dus wel relevant :satisfie:
Ik begrijp het enthousiasme wel, maar inhoudelijk rammelt het dusdanig dat ik me niet kon beheersen om uitgebreid te posten.

---

Zou je (heel erg kort) iets kunnen vertellen over wat je doet met punt (1)?
Ik ben bezig op het vlak neurologie/neuropsychologie en ben erg benieuwd wat jij kunt betekenen voor die mensen.

Even back to basic. Ik heb een aantal jaren terug zwaar met de rug in de knoop gezeten. De laatste therapeut die ik had vroeg ik even naar het ,,gevalletje,, pols van mij te kijken.
Ik had iedere avond last na een paar minuten spelen. In het begin weinig maar na een aantal weken, zo niet maanden , werd het erger. Hij waarschuwde me meteen te stoppen. Paar maanden niets gedaan ( absolute rust) en daarna met betere techniek opnieuw leren spelen. En ja hoor klacht verdwenen en niet meer terug.
Deze therapeut was McKenzie therapeut ( als je het zo schrijft) en leerde me om mijn rug zelf te behandelen en m`n pols beter te gebruiken.
Nu geen last meer. Neem deze boys alstublieft serieus. beter dan zometeen helemaal niets meer mogen doen.

Nee hoor, ik laat het lekker staan, het is reuze interessant. Ik weet niet echt waar het heen zou moeten. Tja, speeltechniek mss, maar ik laat het toch maar lekker staan. Ik zet ook een link in de FAQ, altijd handig voor later.

Laten we maar in ieder geval even een zeer belangrijke regel aanhoud bij het spelen:

Als het pijn doet, direct stoppen.



Als je pijn voelt geeft je lichaam hiermee aan dat je over een grens bent gegaan ergens. Ga je te vaak over die grens dan gaat die lager liggen. Je lichaam kan je heel goed vertellen als je die grens berijkt, maar dan moet je er ook wel naar luisteren.

Als die grens eenmaal gezakt is (en dit kan vaker achter elkaar gebeuren totdat alles continu pijn doet) is het veel werk om die weer omhoog te krijgen en een terugval zit er vrijwel altijd in.

Heel in het kort verhoog je die grens weer door de nieuwe grens te respecteren en er niet overheen te gaan maar er weldicht in de buurt te komen. Je lichaam merkt dat je weet waar die grens ligt en zal je uiteindelijk "bedanken" door die wat hoger te leggen. Ga je er echter overheen is het "ga terug naar start en probeert u het nog eens."

Het belangrijkste bij al deze klachten (CANS: Complaints of Arm Neck and Shoulder) is het voelen van die grenzen en ze respecteren.



(Uiteraard mag Seymour Paul of iemand anders die een onvolkomenheid in mijn verhaal vindt dit aanvullen of verbeteren :D ... Ik leer hier ook weer van he, kan ik EINDELIJK m'n studie en m'n hobby combineren. )

Fysieke problemen daar heeft iedereen mee te maken inderdaad, het is zonde als een (verkrampte) houding aanleiding geeft tot allemaal problemen die makkelijk voorkomen hadden kunnen worden.

Het is toch fijn als we kunnen leren van de ervaringen van anderen en de inzichten van professionals! Niet kunnen spelen door wat voor oorzaak dan ook is een ramp, ik heb een tijd last van RSI gehad en dat was echt geen feest.