wrc_46
Senior Member

http://dongtam.info/ http://we-cooking.com/ http://tradalela.com/ mu lậu nhạc sàn cực mạnh tổng đài tư vấn luật TS Deborah – Moran, chuyên gia huấn luyện sức khỏe và sức mạnh bang California,Mỹ cho biết, đứng thẳng người có thể giúp bạn gầy được khoảng 2 kg, Khi đứng thẳng, cần duy trì cơ thể ưỡn thẳng, hít vào đồng thời chầm chậm thu co cơ bụng, sau đó thở ra, thư giãn phần bụng, lặp đi lặp lại 10 lần, giúp tập luyện sức lực cơ bắp thịt của bụng và lưng,giảm bớt béo bụng, Không mặc áo dệt kim rộng rãi Nhà thiết kế thời trang NewYork, Meg Goldman cho biết,mặc quần áo thu gọn cơ thể giúp ích giảm bớt bụng bia, Cô kiến nghị, người béo bụng không nên lựa chọn áo dệt kim rộng rãi, loại này làm cho bạn