Pijnlijke duimpezen (geen kramp)

[rterpstra]

Ok, ik heb al veel gelezen over mensen die last hebben van duimkramp en wratten en puisten op hun duim hebben, maar dat heb ik allemaal niet.

Bij mij is het zo, dat als ik mijn duim naar beneden beweeg (zeg maar 90 graden ten op zichte van de wijsvinger) dan is hij erg pijnlijk. Als ik dit een tijdje doe, dan wordt het steeds minder pijnlijk en op een gegeven moment voelt het alsof er niets aan de hand is met mijn duim. De weg naar de pijn toe wordt ook steeds langer, dus ik moet de duim steeds verder naar beneden bewegen om dezelfde pijn te voelen.

Over het algemeen kan ik na wat rekken en strekken wel pijnloos gitaren, maar als ik dan stop heb ik na een uur weer erg veel last. En hoe meer ik speel des te pijnlijker het na die tijd is. Ik voel de pijn tussen de 2 pezen die vanaf de pols naar de duim lopen. Precies dat kuiltje tegen de pols aan en omstreken.

Weet iemand wat dit is, heeft iemand hetzelfde en wat is er aan te doen? Ik heb er al 3 maanden last van en het begint erg irritant te worden.

[Reel Big Fish]

Langs de dokter gaan...

[rterpstra]

Graag hoor ik reacties van mensen die hetzelfde hebben of hebben gehad of die weten wat het is. Naar de dokter gaan kan altijd nog, ik ben momenteel al bij de fysio in behandeling. Maar dat lijkt niet te helpen na al 7 behandelingen....

[Reel Big Fish]

Naja de specialisten zijn de artsen in mijn ogen, wat je zegt is wel waar natuurlijk, je kan altijd nog naar de dokter, maar pas op dat je je pezen niet verkloot hebt voor je er naar toe gaat.

Beterschap en succes ermee

[GetnFunky]

Naar de dokter gaan kan altijd nog.. Man, straks wordt het nog erger. Ga gewoon langs de dokter, zo niet suite it yourself.

[rterpstra]

De fysio zegt dat ik wel gewoon door kan blijven spelen. Dus eigenlijk zeggen jullie dat de fysio maar wat aanrommelt en er geen verstand van heeft? Ikzelf dacht dat de fysio wel te vertrouwen was, maar als ik jullie zo hoor..... Ik word er bang van :(

Ik zal maar een afspraak met de dokter maken dan. Bedankt voor de reacties.

[Slevin]

Want met een pees die extreem pijn doet is het slim om door te spelen ?

[Pais]

Een dokter heeft van het hele lichaam een klein beetje verstand - genoeg om de juiste specialist voor bepaalde kwaaltjes te zoeken. Een fysio is zo'n specialist. Iedereen kan wel zeuren over een dokter, maar die heeft hier minder kijk op dan een goede fysio.

[Sterik]

Daar heb ik ook last van, heb je toevallig een poosje geleden een bal op je duim gekregen oid? ik heb dat een paar week geleden gehad en ik voel het nog, gewoon een kneuzingkje.
ik weet niet of het bij jou ook zo is, maar mij werd verteld dat het niks uitmaakte en dat het vanzelf weer over ging

[rterpstra]

Nee, ik was een keer tijdens het gitaar spelen gefrustreerd dat een bepaalde hammeron mij niet lukte (halve bare hammeron zeg maar) en toen heb ik denk ik in mijn kwaadheid wat te hard gedrukt. Het zal ongeveer wel hetzelfde zijn als wat jij hebt, alleen bij mij gaat het dus niet over. En een maand rust en dus niet gitaren zie ik totaal niet zitten :(

Maar hoe is het nu met jou duim dan, hoelang heb je er nou al last van en wordt het al wat beter? Jij speelt ook gewoon gitaar door en is het pijnlijk?

[Sterik]

ik heb er nu een maand last van, het is trouwens mn rechterduim, dus plectrum vasthouden is shit.
maar de pijn word steeds minder erg, ik heb over het algemeen wel redelijk vaak last van mn vingers, pezen, omdat mijn polsen een poosje geleden overbelast waren.
ik kan je aanraden niet eerst achter je pc te zitten en daarna gitaar gaan spelen, en als je gaat spelen beetje warming up oefeningen doen, en altijd zo ontspannen mogelijk te blijven.
is misschien heel wat in 1 keer, maar moet te doen zijn.
en o ja: voor warming up ook je vingers strekken, is op internet heel veel over te vinden, maar het is belangrijk: rekken mag nooit echt pijn doen, je mag het voelen, maar als het pijn doet gelijk stoppen.

ik hoop dat dit wat helpt, je kan altijd meer vragen

[rterpstra]

Ok bedankt voor de tips, ik zal het eens proberen. Ik laat het nog wel weten als het beter wordt.

[ArcBeetle]

Ik ben het met iedereen eens.
Ik denk dat je best naar de dokter gaat want wie weet , wordt het nog vele erger.

Diaz.

[Hallie]

mijn moeder heeft ook zoiets.

ik weet niet hoe oud je bent. maar als je boven de 18 bent.

heb je vroeger veel "geknakt" met je vingers?

ik denk als je langs de dokter gaat, dat hij je doorwijst naar een fysio en als dat niet helpt. moet je naar een speciale arts.

volgens mij, WEET niet zeker:

als ze foto's maken en er is niks te zien.. ligt het aan je pezen o i d.. ga iig informeren bij de dokter.

sterkte