Jax
20 december 2004, 15:30
Hee,
Ik ben nu een paar dagen al wat shred-technieken aan het oefenen met wat oefeningen van internet. Het is nog erg onwennig, aangezien ik nu ook mijn pink veel gebruik, terwijl ik dat anders bijna nooit deed. Nu is mijn vraag, hoelang zou ik per dag shred-technieken mogen oefenen. Hoewel het een beetje gek voelt aan mijn pink, heb ik na iets van een half uur geen pijn, ofzo. Maar zou je je pink kunnen overbelasten?
Natuurlijk weet ik dat het goed is om tijdens het oefenen ook af te wisselen met andere stijlen enzo, maar daar heb ik het nu even niet over. Puur fysiek gezien, hoe lang zou ik (als beginner) shred-oefeningen per dag mogen oefenen?
Ik ben nu een paar dagen al wat shred-technieken aan het oefenen met wat oefeningen van internet. Het is nog erg onwennig, aangezien ik nu ook mijn pink veel gebruik, terwijl ik dat anders bijna nooit deed. Nu is mijn vraag, hoelang zou ik per dag shred-technieken mogen oefenen. Hoewel het een beetje gek voelt aan mijn pink, heb ik na iets van een half uur geen pijn, ofzo. Maar zou je je pink kunnen overbelasten?
Natuurlijk weet ik dat het goed is om tijdens het oefenen ook af te wisselen met andere stijlen enzo, maar daar heb ik het nu even niet over. Puur fysiek gezien, hoe lang zou ik (als beginner) shred-oefeningen per dag mogen oefenen?