kramp in me palm!

[sleep_to_saturate]

Ik heb de laatste tijd in de oefenruimte na een paar uurtjes dat er in m'n linkerhandpalm een spier een brandend gevoel geeft, waardoor m'n hand zowat verkrampt. Ik heb geen idee waar het vandaan komt, speel inmiddels al 10 jaar dus is geen kwestie van beginnerskwaaltjes.
Ik vraag me af of meerdere mensen hier problemen mee hebben, en of het hier een techniek kwestie is of dat andere factoren een rol spelen?
Ik moet er bij zeggen dat ik over de jaren intensiever ben gaan spelen qua spel, dus meer complexere akkoordengrepen en snellere combinaties, en ook dat ik vrij kleine handen heb.

[Tymon]

Als "ervaringsdeskundige" zeg ik: PAS OP!!! Zo begon het bij mij ook en nu heb ik inmiddels 1,5 jaar last van RSI waardoor ik op zn hoogst een uur per dag kan spelen. Bij mij komt het vooral door extreme spreads.

Met dat in het achterhoofd, het hoeft helemaal niets ergs te zijn mits je er rekening mee houdt. Pijn = stoppen!

Blijven de klachten aanhouden maak dan snel een afspraak met je huisarts. Ikzelf heb hier weinig aan gehad want het enige wat die kon zeggen was dat ik rust moest nemen. 6 maanden rust is nou eenmaal geen optie voor een muzikant. Vrijdag 19 september heb ik een afspraak in Den Haag bij een afdeling van het ziekenhuis gespecialiseerd in dansers en musici... dus ik ben benieuwd of die me verder kan helpen!

Succes,
Tymon

[sleep_to_saturate]

:o shit daar was ik al bang voor.
Het zou heel goed rsi kunnen betekenen aangezien ik nu 5 jaar dagelijks achter de pc zit te werken. Meestal oefenen we ook direct na m'n werk, dus zou het vrij logisch zijn. Als dit het directe gevolg van mijn werk is zou ik zo ver gaan mijn baan hiervoor op te zeggen. Een vooruitzicht van een uur per dag spelen is voor mij geen optie en wil ik kosten wat het kost vermijden. Bedankt voor de info. Intussen ga ik wat informatie verzamelen hierover.

[hoofd]

Hey, en als je info vindt, post het dan hier alsjeblieft! Ik heb er zelf ook al een tijdje last van, ik probeer het rustig aan te doen, maar het is er nog steeds.

[hellogoodbye]

:o shit daar was ik al bang voor.
Het zou heel goed rsi kunnen betekenen aangezien ik nu 5 jaar dagelijks achter de pc zit te werken.
RSI wordt vaak in verband gebracht met computers, maar dat is niet (helemaal) waar. Goed, de pc is wel een RSI gevoelig ding, maar je kunt RSI krijgen van ELKE repeterende beweging. In ieder geval, binnenkort komt er op tv een documentaire over muzikanten en pijn... Het schijnt een soort taboe te zijn en er wordt haast niet over gepraat, maar het gros van de muzikanten (die docu richt zich op klassieke muziek maar dat maakt niet uit, misschien zelfs integendeel...) haalt niet al spelende het pensioen vanwege RSI verschijnselen! Allerlei lichamelijke klachten dwingen de meeste van hen er voortijdig mee te kappen...